البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

مدرب كرة القدم

"برامج التنمية والتدريبات التدريسية القائمة
على منهجية التدريب الحديثة وعلم الأعصاب ".

الموارد ل 25 + EPL والمدربين المحترفين

FA ، USSF ، SFA

500 + جلسات التدريب

مدرب كرة القدم

"برامج التنمية والتدريبات التدريسية القائمة
على منهجية التدريب الحديثة وعلم الأعصاب ".

المدربين UEFA PRO

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + جلسات التدريب

مدرب كرة القدم

"برامج التنمية والتدريبات التدريسية القائمة
على منهجية التدريب الحديثة وعلم الأعصاب ".

SOCCER DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + جلسات التدريب

ديناميكي الاحماء 2.0

النوع: وظيفي
عمر: 10
الشدة (عبء العمل): منخفض
اللاعبين: 1

فيديو

الجلسة: ACT.01 (633)

العمر: 10 + سنوات الشدة: منخفض
الوقت: دقائق 10 المناصب: الكل
اللاعبون: 1 + تدريب كرة القدم تدريبات الميدان المنطقة: 24x10 yrd

أهداف التدريب

  1. تقليل مخاطر الاصابة.
  2. تحسين الأداء.
  3. الاستعداد الذهني.
  4. تنمية قدرات المواهب وخفة الحركة.

ممارسة يرفع دافئ

ديناميكي الاحماء 2.0

الاحماء متعدد الأوجه يجمع بين التمدد الديناميكي ، واستقبال الحس العميق وممارسة تمارين المبارزة. ...

26-04-2018 الفعالية: 7668 تدريبات الإحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

نظرية الاحماء

تجري عملية الإحماء قبل التدريب أو لعبة وتهدئة (الاحترار) فورًا. كلاهما لهما أهمية قصوى في إنتاج والحفاظ على مستويات عالية الأداء. هدف التسخين ...

31-10-2011 الفعالية: 16542 تدريبات الإحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

التداخل / 1-2 الاحماء (إيطاليا)

قم بإعداد اللاعبين للعبة عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية في لعبة صغيرة من جانب واحد تتضمن العمل الجماعي واللعب الجماعي. ...

02-10-2011 الفعالية: 16404 تدريبات الإحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

الخط الدفاعي الاحماء (كرة اليد)

تطوير فهم اللاعبين للتسلل وتحركات الخط الدفاعي. تطوير فهم اللاعبين للضغط على الكرة عند الدفاع عن كيفية السقوط عندما لا يكون هناك ضغط ...

16-07-2011 الفعالية: 14123 تدريبات الإحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

1vs1 الاحماء (أجيليتي)

تمارين الاحماء في باريس ويمكن القيام به مع تهم اللاعبين الصغيرة والكبيرة. أنشطة SAQ بنيت في الأنشطة. هذه تمرين اجتماعي وجذاب ممتاز للاعبين ...

04-04-2011 الفعالية: 16650 تدريبات الإحماء RayPower - الصورة الرمزية راي باور

اقرأ أكثر.

الاحماء تكييف التقنية

تمرين الاحماء الذي يدمج التدريب على المهارات الفنية والتقنية. يحصل اللاعبون أيضا على العمل مع كرة القدم. ...

03-01-2011 الفعالية: 27226 تدريبات الإحماء RayPower - الصورة الرمزية راي باور

اقرأ أكثر.

الدورات ذات الصلة

الاحماء 1 الروتينيةالاحماء 1 الروتينية
نشاط الاحماء الديناميكي بما في ذلك عدة إصابات وتمارين إعداد النشاط البدني التي ...
الاحماء 2 الروتينيةالاحماء 2 الروتينية
الاحماء الدائرة التي يمكن استخدامها قبل لعبة أو دورة تدريبية لبناء درجات الحرارة الأساسية و ...
الاحماء 3 الروتينيةالاحماء 3 الروتينية
الاحماء الروتيني هو أمر أساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تمارين ديناميكية ...
الاحماء 4 الروتينيةالاحماء 4 الروتينية
الاحماء الروتيني هو أمر أساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تمارين ديناميكية ...
ترسانة دافئ المثقاب ما يصلترسانة دافئ المثقاب ما يصل
الاحماء الروتيني هو أمر أساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تمارين ديناميكية ...
ليفربول رمي / اقبض الاحماءليفربول رمي / اقبض الاحماء
لعبة صغيرة مفعمة بالدفء تستخدم في ليفربول تتضمن مهارات الرمي والقبض. {جلسة التبويب ...
حيازة الاحماء (يشمل GKS)حيازة الاحماء (يشمل GKS)
الاحماء بما في ذلك GKs واللاعبين في الملعب. الاحماء الديناميكي الذي يمكن أن يتخلل ...
المشي الإحماء كرة القدمالمشي الإحماء كرة القدم
الاحماء الروتيني الذي هو أساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب ويشمل العنوان و ...
الاحماء تكييف التقنيةالاحماء تكييف التقنية
تمرين الاحماء الذي يدمج التدريب على المهارات الفنية والتقنية. يحصل اللاعبون أيضا على العمل مع ...
1vs1 الاحماء (أجيليتي)1vs1 الاحماء (أجيليتي)
تمارين الاحماء في باريس ويمكن القيام به مع تهم اللاعبين الصغيرة والكبيرة. أنشطة SAQ بنيت ...