البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

التداخل / 1-2 الاحماء (إيطاليا)

جلسة

الجلسة: WU.024

العمر: 9-Adlt الشدة: منخفض
الوقت: دقائق 15 المناصب: الكل
اللاعبون: 8 + تدريب كرة القدم تدريبات الميدان المنطقة: 30x30 yrds

أهداف التدريب

  1. إعداد اللاعبين للعبة عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية.
  2. الاحماء نشط تمتد لإعداد عضلات للنشاط.
  3. تطوير فهم تركيبة مسرحية (بما في ذلك التداخل ولل1-2).

ممارسة يرفع دافئ

ديناميكي الاحماء 2.0

الاحماء متعدد الأوجه يجمع بين التمدد الديناميكي ، واستقبال الحس العميق وممارسة تمارين المبارزة. ...

26-04-2018 الفعالية: 7557 تدريبات الإحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

نظرية الاحماء

تجري عملية الإحماء قبل التدريب أو لعبة وتهدئة (الاحترار) فورًا. كلاهما لهما أهمية قصوى في إنتاج والحفاظ على مستويات عالية الأداء. هدف التسخين ...

31-10-2011 الفعالية: 16483 تدريبات الإحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

التداخل / 1-2 الاحماء (إيطاليا)

قم بإعداد اللاعبين للعبة عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية في لعبة صغيرة من جانب واحد تتضمن العمل الجماعي واللعب الجماعي. ...

02-10-2011 الفعالية: 16361 تدريبات الإحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

الخط الدفاعي الاحماء (كرة اليد)

تطوير فهم اللاعبين للتسلل وتحركات الخط الدفاعي. تطوير فهم اللاعبين للضغط على الكرة عند الدفاع عن كيفية السقوط عندما لا يكون هناك ضغط ...

16-07-2011 الفعالية: 14077 تدريبات الإحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

1vs1 الاحماء (أجيليتي)

تمارين الاحماء في باريس ويمكن القيام به مع تهم اللاعبين الصغيرة والكبيرة. أنشطة SAQ بنيت في الأنشطة. هذه تمرين اجتماعي وجذاب ممتاز للاعبين ...

04-04-2011 الفعالية: 16596 تدريبات الإحماء RayPower - الصورة الرمزية راي باور

اقرأ أكثر.

الاحماء تكييف التقنية

تمرين الاحماء الذي يدمج التدريب على المهارات الفنية والتقنية. يحصل اللاعبون أيضا على العمل مع كرة القدم. ...

03-01-2011 الفعالية: 27178 تدريبات الإحماء RayPower - الصورة الرمزية راي باور

اقرأ أكثر.

الدورات ذات الصلة

ليفربول رمي / اقبض الاحماءليفربول رمي / اقبض الاحماء
لعبة صغيرة مفعمة بالدفء تستخدم في ليفربول تتضمن مهارات الرمي والقبض. {جلسة التبويب ...
حيازة الاحماء (يشمل GKS)حيازة الاحماء (يشمل GKS)
الاحماء بما في ذلك GKs واللاعبين في الملعب. الاحماء الديناميكي الذي يمكن أن يتخلل ...
ليفربول مداخل الإحماء / الوابلليفربول مداخل الإحماء / الوابل
نشاط الإحماء في لعبة صغيرة من جانب واحد تدمج تقنية العنوان والتعاون. {التبويب ...
المشي الإحماء كرة القدمالمشي الإحماء كرة القدم
الاحماء الروتيني الذي هو أساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب ويشمل العنوان و ...
الإحماء حلبة الاستردادالإحماء حلبة الاسترداد
نشاط جلسة الاحماء أو التجديد مع الأنشطة الديناميكية المدمجة مع مختلف الشدة ...
نظرية الاحماءنظرية الاحماء
تتم عملية الاحماء قبل التدريب أو لعبة وتبريد (الاحترار) على الفور ...
مدرب أغير الظهير إلى تداخل فعالمدرب أغير الظهير إلى تداخل فعال
تعرف على كيفية إجراء تشغيل فعال لإنشاء مساحة / عرض / تصوير. تعلم كيفية التعرف على الحق ...
بايرن ميونيخ قبل المباراة الاحماءبايرن ميونيخ قبل المباراة الاحماء
Possession الاحماء النشاط روندو التي تنطوي على لاعبين 11. موقف ديناميكي محدد للإحماء التقني ...
التنشيط (ميني)التنشيط (ميني)
تمرينات الإحماء والتنشيط باستخدام المعدات الأساسية لممارسة ما قبل الممارسة أو ما قبل المباراة. في المقام الأول...
ديناميكي الاحماء 2.0ديناميكي الاحماء 2.0
الاحماء متعدد الأوجه يجمع بين التمدد الديناميكي ، واستقبال الحس العميق وقوة تمارين المبارزة ...